El Aro en Gimnasia Rítmica - Analisis y Explicación

El Aro en Gimnasia Rítmica

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El Aro suele ser de plástico o de un material sintético, con un diámetro entre 80 y 90 centímetros y con un peso mínimo de 300 gramos.

En la iniciación de la práctica de este aparato o para gimnastas alevines que empiezan a competir con este aparato, pueden utilizarlo de menor diámetro al citado arriba.

Los aros suelen ser de un único color, pero las gimnastas suelen forrarlo con cinta adhesiva brillante, o incluso pueden pintarlos.

En la actualidad hay infinidad de colores de cinta adhesiva, lo ideal es forrar el aro a juego con el maillot.

Ahora mismo los forros que están más de moda son los láser, ya que cuando el aro está en el vuelo sobre su eje da un efecto de cambio de colores.

forro láser

forro láser

El Aro como Aparato de Rítmica

La técnica de este aparato requiere de una gran coordinación, ya que es uno de los aparatos más completos.

El aro requiere de frecuentes cambios de plano, es por ello que la coordinación de cuerpo y aro tienen que ir unidos para su perfecta armonía. Su movimiento debe ser continuo, sin vibraciones ni paradas.

aro-decorado-Carolina

Grupos Técnicos fundamentales.

Como en todos los aparatos de gimnasia rítmica, el código ofrece los grupos fundamentales y no fundamentales que la gimnasta puede realizar en su ejercicio, a continuación te citamos algunos de los fundamentales.

1.- Paso a través del aro con todo o parte del cuerpo.

paso a traves del aro

2.- Rodamiento del cuerpo sobre mínimo dos segmentos del cuerpo.

aro rodamiento minimo 2 segmentos

3.- Rodamiento del aro en el suelo.

aro rodamiento por el suelo

4.- Serie de rotaciones alrededor de la mano.

serie-de-rotaciones-en-la-mano

5.- Rotaciones del aro alrededor de su eje:

rotación-del-aro-alrededor-de-su-eje

 

Otros Grupos Técnicos del aparato.

1.- Paso por encima del aro con todo o una parte del cuerpo.

paso por encima el aro

2.- Pequeño lanzamiento y recuperaciones.

pequeño-lanzamiento-de-aro

3.- Lanzamientos y Recuperaciones.

recuperaciones de aro gimnasia ritmica

4.- Aparato en movimiento.

  • Movimientos en 8 con movimiento amplio del cuerpo.
  • Grandes circunducciones.
  • Transmisión del aparato alrededor de cualquier parte del cuerpo o piernas.
  • Rebotes, reimpulsos.

5.- Equilibrio inestable sobre una parte del cuerpo.

equilibrio inestable

 

Espero que te haya gustado nuestra explicación sobre el Aro en Gimnasia Rítmica, te invitamos a que dejes un comentario aportando tu opinión.

 

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Nos dedicamos a la decoración, pintura y confección de maillots, principalmente nuestros trabajos se enfocan en los Maillots de Gimnasia Ritmica que no son solo una prenda de vestir, es una parte mas del ejercicio y diria que una de las más importantes.

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